<img src="https://queue.simpleanalyticscdn.com/noscript.gif" alt="" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade"/>

Zbuduj Sylwetkę Marzeńpo Czterdziestce

Pokonaj ból, popraw formę i zyskaj energię z XPerformance - Twoim specjaliście od treningów indywidualnych i suplementacji.


Zapraszamy na darmowe spotkanie - pierwszy krok do Twojej transformacji!

Moja specjalność

Treningi personalne

Trenuj pod okiem doświadczonego trenera. Nigdy więcej nie poczujesz uczucia zażenowania, wchodząc na siłownię czy do klubu fitness pełnego wyrzeźbionych ciał, kolorowych ciuchów czy dziwnych sprzętów bez instrukcji obsługi. Jeżeli już trenujesz, pokażę Ci prawidłową technikę wykonania ćwiczeń oraz wykorzystania sprzętu. Podpowiem kiedy i jakie suplementy najlepiej stosować, usprawnimy Twój dotychczasowy plan treningowy, maksymalizując Twoje efekty!

Na pierwszym niezobowiązującym spotkaniu/rozmowie, zamienimy ze sobą kilka słów, przedstawię moją ofertę, regulamin współpracy oraz cennik. Następnie przejdziemy do wywiadu oraz/lub treningu próbnego - testowego, które pozwolą nam zebrać garść informacji, potrzebnych do spersonalizowania procesu treningowego. Chcemy stworzyć indywidualny program, skrojony na miarę potrzeb i aktualnych możliwości każdego klienta.

Opinie

Wyrazy zaufania

“Trener, którego życzę każdemu. Oprócz wiedzy, dzięki której zrozumiałem, że na siłowni się kaleczyłem, ma w sobie bratnią duszę. Był jednym z nielicznych przy moich największych kryzysach i jako mało kto wiedział, jak pomóc mi wstać. Oddany w 100% temu, co robi. Trening, mimo czasami krytycznego zmęczenia, jest w 100% profesjonalny i przyjemny. Życzę każdemu takiego trenera. Nie będę powodu, czemu wybrałaś Wojdala.”

Gracjan Szadziński Zawodnik MMA
@gracjanszadzinski

“Od 15 lat trenuje sztuki walki i jestem trenerem. Brakowało mi wiedzy, która uzupełni mój warsztat trenerski oraz pomoże mi w doprowadzeniu swojego ciała do porządku po kontuzji. Przemka polecił mi zaufany fizjoterapeuta. Współpraca oprócz charakteru fizycznego jest również mentalna, za co jestem mu bardzo wdzięczny”

Rafał Zgorzelski
Rafał Zgorzelski
@crocotkd

“Poznanie Przemka było jednym z najważniejszych wydarzeń z perspektywy mojej pasji. Prawdziwy Trener, który inspiruje, motywuje i pozwala przekraczać kolejne bariery w procesie treningowym. Przemek w każdym widzi potencjał i materiał na mistrza. Wspiera w realizacji celów, a jego perfekcyjne podejście do przygotowania motorycznego, pozwala w zdrowiu spełniać się w swojej dyscyplinie. Treningi kompleksowo budują fundamenty w ciele i uzupełniają się z wiedzą specjalistyczną w danej dziedzinie sportowej. Dzięki tej współpracy mogłem wejść na nowy poziom, poszerzyć swoje horyzonty i osiągnąć lepsze wyniki w sportowym tańcu towarzyskim. To nie tylko kompletna wiedza na najwyższym poziomie, ale również pozytywna energia, która mobilizuje do działania i ciągłego rozwoju. Życzę każdemu sportowcowi spotkać takiego Mentora, który jest z Tobą na dobre i na złe!”

Rafał Wapiński
Rafał Wapiński

“Przemek nie jest po prostu wybitnym Trenerem. To osobowość, którą każdy sportowiec chciałby w swoim Teamie mieć. To człowiek, który jest definicją pasji, doświadczenia i ogromnej wiedzy. Przemek to wulkan energii, którą potrafi obdzielić nawet jak Twoje ciało mówi dość. Dzięki pracy z nim, omijały mnie kontuzje, a poziom mojego przygotowania motorycznego rósł w kosmicznym tempie. Razem z Przemkiem zdobyliśmy złoty medal Mistrzostw Polski Seniorów w Karate Olimpijskim oraz wiele innych sportowych trofeów. Pracowałem z wieloma specjalistami na całym świecie i z pełną odpowiedzialnością mogę stwierdzić, że Przemek prezentuje absolutnie światowy poziom.”

Jonatan Kujawa
Jonatan Kujawa
@jonatan.kujawa

“Najlepszy trener od przygotowania w Szczecinie, jeden z najlepszych w kraju. 6 lat współpracy na najwyższym poziomie. Dzięki naszej współpracy udało mi się osiągnąć srebrny i złoty medal ligii niemieckiej GFL. Bez wkładu Przemka byłoby to niemożliwe. Szczere podziękowania!”

Mateusz Dubicki
Mateusz Dubicki

“Prawdziwy profesjonalista w swoim fachu! Trener z charyzmą i człowiek z charakterem, który z całym swoim sercem i zaangażowaniem towarzyszy sportowcom w ich drodze do sukcesu. U Przemka na treningu zawsze się zap… zasuwa, ale zawsze chce się zasuwać! A jego ogromne doświadczenie i indywidualne podejście do podopiecznych zapewni każdemu progres w swojej dziedzinie i chęć do dalszego treningu.”

Arsenij Karpow
Arsenij Karpow
@arsenij_kz

“Trener którego życzyłbym każdemu! Poza ogromną wiedzą która otworzyła mi możliwości na samorozwój na siłowni jak i poza nią. W najgorszych i najtrudniejszych sytuacjach był dla mnie wiedząc co to dla mnie znaczy. Mentor i Gymbro. Treningi są nie tylko pełne profesjonalizmu ale także w zajebistej atmosferze, nawet w najgorszym kryzysie. Życzę każdemu możliwości współpracy z tak wyjątkowym trenerem. Wojdal- Lepszego wyboru nie ma!!! 😎💪💪”

Jakub Rybicki
Jakub Rybicki
@rybicki_jakub
Kazior Hermes
Kazior Hermes
@kaziorhermes

O mnie

Moja historia

Przemysław Wojdalski związany jest z szeroko pojętym sportem od 11 roku życia. Swoje pierwsze kroki stawiał jako zawodnik Taekwondo w Świnoujsciu, następnie próbował swoich sił w innych sztukach walki takich jak: Karate Kyokushin, Karate Shotokan, Kickboxing oraz Hapkido. Treningiem uzupełniającym był rower, pływanie oraz kalistenika.

I tak w roku 2005 rozpoczęła się przygoda z siłownią oraz fitnessem co w dość znacznie zmienionej formie pozostało do dziś. Pionier CrossFitu w Szczecinie oraz założyciel pierwszego Boxa w zach-pom. Współpracował z wieloma siłowniami, szkołami tańca oraz klubami fitness na terenie kraju. Pełnił funkcję trenera motoryki w przygotowaniach startowych zawodników różnych dyscyplin: od tańca towarzyskiego, przez kolarstwo, tenis, lekkoatletykę, wyścigi samochodowe, Football Amerykański do sztuk walk i MMA. Na co dzień zajmuje się przygotowaniem motorycznym topowych zawodników MMA w kraju, treningiem personalnyn, strategiami korekcyjnymi w ocenie funkcjonalnej oraz pomocą w powrocie do sportu i do życia po kontuzjach i zabiegach operacyjnych.

Przemysław Wojdalski

Mój zespół

Mistrzowie w swojej dziedzinie

Twoje cele, nasza misja - razem osiągniemy sukces!

  • Przemysław Wojdalski

    Przemysław Wojdalski

    Trener przygotowania motorycznego

    Pionier CrossFitu w Szczecinie oraz założyciel pierwszego Boxa w zach-pom. Współpracował z wieloma siłowniami, szkołami tańca oraz klubami fitness na terenie kraju. Pełnił funkcję trenera motoryki zawodników różnych dyscyplin: od tańca towarzyskiego, przez kolarstwo, tenis, lekkoatletykę, wyścigi samochodowe, Football Amerykański do sztuk walk i MMA. Na co dzień zajmuje się przygotowaniem motorycznym topowych zawodników MMA w kraju, treningiem personalnyn, strategiami korekcyjnymi w ocenie funkcjonalnej oraz pomocą w powrocie do sportu i do życia po kontuzjach i zabiegach operacyjnych.

  • Jonatan Kujawa

    Jonatan Kujawa

    Dietetyk

    Absolwent Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu, który ukończył uzyskując tytuł magistra dietetyki oraz absolwent Wyższej Szkoły Edukacji i Terapii w Szczecinie, którą ukończył z tytułem fizjoterapeuty. Na co dzień współpracuje z wieloma topowymi zawodnikami sportów walki, prowadzi pacjentów borykających się z chorobami dieto- zależnymi oraz pracuje jako szkoleniowiec i edukator żywieniowy prowadząc liczne wykłady oraz warsztaty. Współpracuje z zawodnikami MMA takich federacji jak UFC, Bellator czy KSW. Jonatana od innych dietetyków odróżnia to, że jest nie tylko teoretykiem, ale przede wszystkim praktykiem. Przez wiele lat był członkiem kadry narodowej w karate olimpijskim, Mistrzem Polski Seniorów, Akademickim Mistrzem Polski oraz ponad 20 krotnym medalistą Mistrzostw Polski w karate. Aktualnie toczy zawodowe walki w formule MMA.

Galeria

Zobacz mnie w akcji

Nasi partnerzy

Zawsze z nami 💪

Fitness Point
Ground Game
SI Strefa Regeneracji
Patio Cafe Turzyn
ndna.io
Golibroda Szczecin

W mediach

Posłuchaj podcastu z udziałem Przemka

Kontakt

Umów się na bezpłatną konsultacje

Dalej masz wątpliwości? Napisz: przemek@xperformance.pl

Created by ndna.io. From the best for the best.