Przygotowanie motoryczne w sportach walki

Odkryj tajniki treningu motorycznego specyficzne dla sportów walki w tej przełomowej książce! Zanurz się w świecie, gdzie trening siłowy i wytrzymałościowy łączy się z wysokimi wymaganiami sportu wyczynowego. Autor, doświadczony trener, rozwiewa mity i odsłania różnice między trenerem personalnym a specjalistą od przygotowania motorycznego. Idealna dla trenerów i zawodników pragnących osiągnąć mistrzostwo w swojej dyscyplinie.